Course curriculum

    1. Mitt namn är Veia. Varmt välkommen!

    1. Känsloreglering - grunden till trygghet

    2. Haka loss - defusion

    3. Kasta Ankar - guidning i känsloreglering från ACT

    4. En vänlig hand - en guidning i att öka din självmedkänsla

    1. Intoning

    2. Mantra Ah

    3. Somatisk kroppspraktik för känsloreglering

    1. Såhär kan jag stödja dig vidare

About this course

  • Free
  • 9 lessons
  • 1.5 hours of video content

Discover your potential, starting today

Enroll today