HUKBAD- allt du behöver veta för att hukbada säkert på egen hand

    1. Välkommen in i hukbadet & örternas värld!

    2. Hukbadet och örtmedicinens historia & utbredning

    1. Detta sker i kroppen när du hukbadar

    2. Hukbadets hälsofrämjande egenskaper

    3. Tecken på att en utrensningsprocess sker

    4. Hukbad genom livet

    5. Hukbada med barn

    6. Hukbad för män

    1. Kontraindikationer, då ska du inte hukbada

    2. Hukbada med försiktighet

    3. Tecken på att du hukbadar på fel sätt

    4. Kritik mot hukbad

    1. Så länge kan du hukbada per gång

    2. Hur ofta du ska hukbada

    3. Specifika råd

    4. Vad du kan behöva för att komma igång

    5. Värmen

    6. Avstånd mellan dig och vattnet

    7. Att ta hand om vattnet efter hukbadet

    8. Hukbad genom dina inre årstider

    9. Lyssna till hur kroppen svarar på hukbadet

    1. Att välja örter

    2. Olika sätt att använda torkade örter

    3. Att tillreda örterna

    4. Allergi mot örter

    5. Örter i kombination med läkemedel

    1. Introduktion

    2. Svalkande Bris

    3. Tempelväktaren

    4. Frigörande rening

    5. Mjuk omfamning

    6. Harmoni

    7. Gudinnekraft

    8. Gudakraft

    9. Örtblandning vid graviditet, förlossning & postpartum

Om kursen

  • Free
  • 41 lessons
  • 4 hours of video content
  • - Presentation, historik & fallstudier
  • - Kontraindikationer, viktigt att tänka på & tecken på rening
  • - Olika örtblandningar, hur du tillreder dem och sittpositioner mm

Discover your potential, starting today

Enroll today